Seguro que has oído hablar de ella como uno de los métodos para la eliminación de la celulitis existentes mediante el drenaje linfático. Pero la presoterapia es algo más, no solo sirve como tratamiento estético, sino que además puede aliviar o mejorar ciertos problemas de salud. Si quieres saber qué es la presoterapia, para qué sirve la presoterapia o cómo funciona y todo lo relacionado con esta técnica médico- estética, este es tu sitio.
¿Qué es la presoterapia?
La presoterapia se empezó a utilizar por primera vez en la década de los años 60 en Estados Unidos. En origen, fue un tratamiento complementario en mujeres que tenían que pasar una mastectomía. Años más tarde, especialistas franceses se dieron cuenta de las posibilidades que tenía este tratamiento para solucionar otro tipo de problemas, descubriendo así todo el abanico de posibilidades que tiene actualmente está técnico médico-estética.
La presoterapia consiste en la aplicación de una presión controlada en partes de nuestro cuerpo para estimularlo y reactivar el sistema circulatorio al mismo tiempo.
En los métodos actuales, la presión es realizada a través de unos dispositivos (cámaras de aire) colocados sobre las extremidades o zonas de nuestro cuerpo donde se quiera realizar la presión. Estas cámaras se inflan y desinflan progresivamente ejerciendo un bombeo sobre los vasos linfáticos y activando la circulación de la sangre en nuestro organismo.
La explicación médica al proceso es la siguiente: los vasos linfáticos son los encargados del transporte de las toxinas y desechos originados en la nutrición de las células al torrente sanguíneo, para ser llevados posteriormente al sistema excretor para su expulsión. En ciertas ocasiones, los vasos linfáticos pueden verse obstruidos o con problemas de circulación produciendo edemas. Estos edemas son los responsables de la acumulación de grasas en nuestro cuerpo y, al mismo tiempo, dificulta que los tejidos puedan regenerarse.
Presoterapia, ¿cómo funciona?
El tratamiento se aplica a través de una máquina de presoterapia conectada a un traje neumático que se coloca en las zonas a tratar: pies, piernas. brazos, abdomen, glúteos…Este aparato se encarga de masajear las zonas durante períodos menores a una hora. Es un tratamiento que se aplica sin anestesia y que no produce dolor alguno.
El traje neumático lo que hace es aplicar una presión de aire de forma ascendente que hace que la corriente sanguínea reciba el impulso necesario para que la sangre llegue al corazón. Es el mismo efecto que si te estuvieran dando un masaje, pero durante más tiempo y centralizado en la parte de tu cuerpo a tratar. De esta manera, se consigue una reactivación del sistema linfático, eliminando líquidos, toxinas y demás componentes perjudiciales para nuestro cuerpo.
Las sesiones de presoterapia suelen durar de 30 a 45 minutos. Y la cantidad de sesiones a dar variará en función del problema a tratar y de los objetivos a lograr.
¿Para qué sirve la presoterapia?
Desde un punto de vista médico, es un tratamiento que estimula y favorece la circulación sanguínea proporcionando oxigenación. Esto hace que se revitalice el tejido muscular, estiliza los músculos y elimina toxinas y grasa celulítica.
Desde el punto de vista estético, es un tratamiento eficaz para prevenir las células grasientas, y en el caso de que ya existan, se eliminan. Es una buena alternativa a la liposucción como lucha ante la aparición de celulitis.
Con la activación del sistema linfático y la correspondiente mejora en la circulación de la sangre, esta técnica está especialmente indicada para solucionar diversos problemas:
- Es muy efectiva en tratamientos postoperatorios de masectomías o cirugías de liposucción.
- Ayuda en procesos para combatir la obesidad.
- Sirve para relajar los músculos intestinales o abdominales.
- Estimula el sistema circulatorio solucionando los problemas médicos que ello conlleva.
- La presoterapia es muy efectiva para aliviar y tratar las piernas hinchadas.
- Evita una retención de grasas y líquidos en nuestro cuerpo realizando un drenaje linfático.
- Mejora ostensiblemente el aspecto de la piel.
- La presoterapia funciona solucionando problemas como edemas, varices, piel de naranja, celulitis…
¿Qué es el drenaje linfático?
A medida que avanzamos en nuestra vida cotidiana, todos tienden a acumular toxinas en su cuerpo. El trabajo del sistema linfático es eliminar estas toxinas y otros desechos no deseados mediante el transporte de la linfa por todo el cuerpo a través de una red de tejidos y órganos. La linfa es un líquido claro, ligeramente amarillo que contiene glóbulos blancos para ayudar al sistema inmunológico de su cuerpo y combatir las infecciones.
La activación del flujo linfático en todo el cuerpo puede estimular el sistema inmunitario. Cuando no funciona correctamente, el líquido estancado que contiene estas toxinas se acumula en el cuerpo. Si alguna vez te sientes adolorido, lento, tienes dolores leves o te vuelves susceptible al frío y al enrojecimiento, lo más probable es que tu sistema linfático no esté haciendo su trabajo. Las afecciones más graves conocidas si el sistema linfático no funciona son linfedema, infecciones, bloqueo y cáncer.
¿Qué es un masaje de drenaje linfático?
Un masaje de drenaje linfático utiliza una presión muy ligera y movimientos largos y rítmicos que hacen que el líquido linfático se mueva y dirija las toxinas hacia los órganos que pueden eliminarlas adecuadamente.
La presoterapia puede simplemente aplicar presión para reestimular las contracciones naturales del sistema linfático. Esto hará que el líquido estancado vuelva al flujo linfático natural del cuerpo.
Beneficios del masaje para estimular el drenaje linfático
Un masaje de drenaje linfático se usa comúnmente por su capacidad para:
- Luchar contra la infección
- Acelerar la curación y la recuperación del resfriado y la gripe.
- Reduce la retención de agua
- Impulsar la pérdida de peso
- Mejora la celulitis, la hinchazón de la piel, el tejido cicatricial, el acné y las estrías.
- Reduce el estrés y la fatiga
- Ayuda con la recuperación post ejercicio
Hay profesionales médicos que sostienen que este masaje es útil para las personas con cáncer de seno. Estas personas tienden a desarrollar linfedema como resultado de la pérdida de ganglios linfáticos a través de tratamientos y cirugía para el cáncer de seno. También se puede usar para ayudar a las personas que sufren problemas de salud más graves, como:
- Insomnio
- Problemas digestivos
- Artritis
- Fibromialgia
- Lesiones ortopédicas o cirugías
¿Cuándo es necesario estimular el sistema linfático?
Todos pueden beneficiarse de recibir un masaje de drenaje linfático con el cambio de estaciones.
Esto se debe a que con cada temporada estamos comiendo diferentes alimentos. Nuestro nivel de actividad está cambiando y el cambio en el clima puede afectar los procesos internos del cuerpo.
También es común y útil obtener uno al final de un resfriado para ayudar a que el sistema inmunitario vuelva a funcionar correctamente.
Y sobre todo, en aquellas partes del cuerpo que presenten algún tipo de hinchazón, un masaje para la estimulación del drenaje linfático puede solucionar el problema. Siempre bajo recomendación de tu médico especialista.
Efectos biológicos del drenaje linfático y la presoterapia
El sistema circulatorio transporta nutrientes, gases y desechos hacia y desde las células para ayudar a combatir enfermedades y a estabilizar la temperatura y el pH del cuerpo para mantener la homeostasis. Puede verse estrictamente como una red de distribución de sangre. Está compuesto por el sistema cardiovascular, que distribuye la sangre, y por otro lado, por el sistema linfático, que distribuye la linfa.
Dos tipos de fluidos se mueven a través del sistema circulatorio: sangre y linfa. La sangre, el corazón y los vasos sanguíneos forman el sistema cardiovascular. La linfa, los ganglios linfáticos y los vasos linfáticos forman el sistema linfático. Colectivamente, el sistema cardiovascular y el sistema linfático comprenden el sistema circulatorio del cuerpo.
Los pequeños vasos linfáticos se fusionan gradualmente en vasos cada vez más grandes que devuelven la linfa al torrente sanguíneo al vaciarse en las venas subclavias. El sistema linfático también incluye nodos que sirven como filtros para formar una interfaz entre el sistema linfático superficial y el sistema linfático profundo. Si los vasos linfáticos se dañan como resultado de una lesión, cirugía, infección u otro medio, la linfa no puede fluir adecuadamente y se acumulará en los tejidos del cuerpo.
La terapia de drenaje linfático utiliza el conocimiento anatómico y fisiológico moderno del sistema circulatorio. Con ello, estimula la actividad de los conductos linfáticos. Aumenta el flujo de la linfa a lugares críticos, mejora el flujo sanguíneo y acelera el intercambio de líquidos del cuerpo.
Presoterapia y celulitis
Contrariamente a la creencia popular, la grasa que no se elimina de un área después de un tratamiento de celulitis lipolítica (liberación de grasa), generalmente es reabsorbida por los adipocitos, lo que disminuye la efectividad del tratamiento. Debido a que la presoterapia ayuda a prevenir esta reabsorción, es el compañero ideal para todos los demás tratamientos para la celulitis, ya que mejora su efectividad.
Todos los tipos de celulitis se caracterizan por la retención de agua (solo varía la gravedad de la retención de agua). Siempre experimentarán resultados con la presoterapia, incluso como un tratamiento único. Solo variará el grado de mejora. Por supuesto, si se combina la presoterapia con un tratamiento lipolítico o reafirmante de la celulitis, siempre se experimentarán buenos resultados, independientemente de tu tipo de celulitis
De hecho, la presoterapia puede mejorar la efectividad de literalmente cualquier tratamiento de celulitis. Esto es debido al acelerar el transporte de la grasa liberada por los adipocitos, células grasas, lejos de los tejidos de la celulitis.
Los spas o salones de belleza son generalmente los lugares más comunes que ofrecen presoterapia. Actualmente, puedes realizarte tu propio tratamiento casero con las máquinas de presoterapia existentes en el mercado. El proceso comienza con un brazalete electrónico que se conecta a una máquina y luego se coloca de forma segura alrededor de cada pierna. Luego, se enciende cada brazalete electrónico, que se llena de aire y envía una ligera presión sobre cada pierna. La presión está diseñada para simular un masaje profundo que utiliza suficiente presión para alcanzar debajo de la superficie de la piel. Cada sesión de presoterapia generalmente dura alrededor de 30 minutos y se recomienda que se repita semanalmente durante aproximadamente ocho semanas.
¿Qué es la celulitis?
La celulitis es en parte un problema de mala circulación / retención de agua y la consiguiente acumulación / inflamación de las toxinas. Por lo que cualquier cosa que aumente la circulación sanguínea o el drenaje linfático (y, por lo tanto, ayude a la desintoxicación y la reducción de la inflamación) también puede disminuir la celulitis.
Diferentes mujeres tienen diferentes tipos de celulitis. Si tu tipo de celulitis se caracteriza por un exceso de retención de agua / inflamación, experimentarás buenos resultados muy rápidamente después de un tratamiento de presoterapia. Por el contrario, si tu celulitis se caracteriza por una gran acumulación de grasa , falta de firmeza de la piel o mucha fibrosclerosis (endurecimiento del tejido conectivo), una sesión de presoterapia aún dará resultados, pero deberá combinarse con una celulitis vigorosa específica masaje u otro tratamiento de calidad para la celulitis .
La presoterapia es un tratamiento corporal que generalmente se usa para reducir o eliminar la celulitis.
La celulitis consiste en pequeñas bolsas de grasa que se encuentran justo debajo de la superficie de la piel. Esto se convierte en pequeños bultos o hendiduras en la piel, particularmente en las piernas y las nalgas de las mujeres. El tratamiento se basa en el concepto de que la estimulación física profunda puede romper la acumulación de bolsas de grasa debajo de la piel y darle una apariencia más suave.
La presoterapia como tratamiento para la celulitis
Los defensores de la presoterapia creen que la presión y la estimulación profundas de la piel pueden ayudar a promover el flujo sanguíneo adecuado. Si la sangre fluye adecuadamente por todo el cuerpo, se evita la inflamación de los tejidos internos del cuerpo al garantizar que estén expuestos a la mayor cantidad de oxígeno posible. Recibir suficiente oxígeno puede ayudar a restaurar los tejidos dañados y hacer que la piel se sienta más firme y prevenir la piel floja.
Además de usarse con fines cosméticos para suavizar la textura de la piel, la presoterapia también puede implementarse como una opción para ciertas afecciones médicas. Las personas que tienen afecciones médicas que causan mala circulación sanguínea, como hipertensión o diabetes, pueden realizar la terapia para tratar de promover un mejor flujo sanguíneo. El flujo sanguíneo adecuado puede ayudar a aliviar el entumecimiento o el dolor en las extremidades. También puede prevenir la decoloración de la piel por falta de flujo sanguíneo.
Los críticos de la presoterapia creen que el tratamiento es innecesario y costoso. Los principales problemas que la terapia pretende resolver, la celulitis y la mala circulación sanguínea, a menudo se pueden tratar con otras opciones más asequibles.
Realizar actividad física ligera, como caminar o nadar, puede ayudarte a reducir la grasa corporal y disminuir la aparición de áreas con baches en la superficie de la piel. El ejercicio también puede mejorar la circulación sanguínea deficiente bombeando constantemente la sangre por todo el cuerpo. Los cambios en la dieta, como la reducción de la cantidad de sodio, también pueden evitar que el cuerpo retenga el exceso de agua y promueven el flujo sanguíneo y la piel tensa. Los resultados pueden variar de persona a persona, así como la satisfacción general.
Recomendaciones previas y posteriores para conseguir buenos resultados en un tratamiento de presoterapia
- Usa ropa cómoda y de fácil acceso (como un traje de baño) para acceder al tratamiento y facilitar la colocación de los electrodos.
- Sin maquillaje, cremas / lociones para la piel; sin joyas u otros adornos de metal. La piel debe estar todo lo limpia y seca que podamos.
- Bebe líquidos aumentados (8 vasos de agua) 1-3 días antes, el día y el día después del tratamiento (para modelar el cuerpo).
- El ejercicio suave (p. Ej., Caminar o trotar ligero, etc.) es beneficioso el mismo día después del tratamiento (para dar forma al cuerpo).
¿Cuántas sesiones de presoterapia tiene un tratamiento?
Pide consejo a tu médico especializado. Como norma general, dependiendo de lo que te estés tratando y en qué condición se encuentre tu cuerpo, las sesiones pueden variar de 30 a 50 minutos. Tendrás que hacer un promedio de 2 a 3 sesiones por semana durante 1.5 a 2 meses.
¿Qué debo esperar después de la sesión de presoterapia?
La presoterapia es una experiencia muy relajante . Inmediatamente después del tratamiento, tus piernas deben sentirse extremadamente ligeras y relajadas. También puedes experimentar una mayor necesidad de orinar debido a la movilización de agua.
Ahora que ya sabes para qué funciona la presoterapia, y los beneficios que puede aportar a tu cuerpo reactivando el sistema circulatorio y haciendo un buen drenaje linfático, es un buen momento para que te plantees si necesitas el tratamiento. A lo largo de esta web, descubrirás todo lo que necesitas saber sobre la presoterapia y en qué puede ayudarte